芭乐的功效与作用

发布日期:2019-10-25

  芭乐是亚热带名优水果品种之一,别称番石榴、鸡屎果、拔子等,为桃金娘科番石榴属常绿小乔木或灌木,果实营养丰富,含较高的维生素、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质,具有极高的食用价值,下面我们就一起来看一看芭乐的功效与作用吧!

  一、芭乐的药用功效

  1、燥湿健脾:《潮州药用植物志》“木仔,即番石榴,甘美可食,有健脾之效。小儿食伤,将果实烧炭研末,和饭汤饮服”,这是说用烧炭的治疗方法来消除食滞,也就是所谓的燥湿健脾。

  2、除湿止泻:芭乐营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾之效,还有收敛止泻、消炎止血的作用,根皮煮水配红糖可除湿止泻。

  3、抵抗癌变:芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病,还能维持正常的血压及心脏功能。

  4、补充营养:芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。

  二、芭乐的食疗作用

  1、美白肌肤:芭乐具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

  2、防治老化:芭乐根及其果实同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。

  3、降糖作用:芭乐根皮及其果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效,富含的纤维能有效的排走积存在肠内的宿便。

  4、解酒作用:芭乐根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

  5、抑菌消炎:芭乐是一种很好的造血食物和活力恢复剂,具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。

  6、健胃消食:芭乐含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。